Использование товара: Перед использованием необходима консультация специалиста
Обзор
Rapid Mix Лиофилизат (TB-500 2,5 мг + BPC-157 2,5 мг) - купить инъекционный регенеративный пептидный комплекс
Rapid Mix Лиофилизат — инъекционная форма комбинации двух наиболее изученных регенеративных пептидов: TB-500 (Тимозин β4, 2,5 мг) и BPC-157 (Body Protection Compound-157, 2,5 мг) во флаконе с лиофилизированным порошком. В профессиональной среде эта комбинация называется «Стек Росомахи» (Wolverine Stack) — за исключительную регенеративную эффективность при травмах опорно-двигательного аппарата.
Инъекционная форма обеспечивает максимальную биодоступность: 100% дозы достигает системного кровотока. Лиофилизат сохраняет структурную целостность пептидов значительно дольше готовых растворов. Именно инъекционный формат — выбор при серьёзных травмах, постоперационном восстановлении и хронических патологиях, где требуется гарантированная и точная доза.
Состав флакона: TB-500 2,5 мг + BPC-157 2,5 мг = 5 мг суммарно.
Механизм действия TB-500 (Тимозин β4)
TB-500 — синтетический аналог Тимозина β4 (Tβ4), пептида из 43 аминокислот, присутствующего во всех тканях позвоночных в высокой концентрации. Основная молекулярная мишень — G-актин: связывая мономерный актин через LKKTET-последовательность, TB-500 управляет динамикой цитоскелета и запускает системный каскад регенерации.
Механизм действия BPC-157
BPC-157 (Body Protection Compound-157) — стабильный гастрический пентадекапептид из 15 аминокислот, выделенный из желудочного сока человека. Более 100 публикаций в рецензируемых журналах. Пептид устойчив к расщеплению ферментами ЖКТ, что объясняет эффективность как инъекционных, так и пероральных форм. При инъекции вблизи травмы концентрируется локально и действует быстрее.
Синергия: почему «Стек Росомахи» работает
Процесс регенерации | TB-500 | BPC-157 | Комбинированный эффект |
Ангиогенез и микроциркуляция | eNOS/PI3K/Akt, системный проангиогенный эффект, нормализует настроение | VEGF/NO-модуляция, локальная капилляризация | Быстрое формирование сосудистой сети — системно и в очаге одновременно |
Миграция клеток в зону травмы | Реорганизация актина, направленная миграция | FAK–paxillin, усиление миграции тендоцитов | Максимальное заселение дефекта клетками-ремоделлерами |
Коллагеновый матрикс | Организованная укладка коллагена, меньше рубца | Ремоделирование матрикса, стимуляция фибробластов | Качественный, прочный матрикс без избыточного фиброза |
Сухожилия и связки | Ускорение ремоделирования связок (MLС) | GHR-экспрессия в тендоцитах, рост/миграция | Ускорение восстановления функциональной прочности сухожилий |
Противовоспалительный ответ | NF-κB/TLR-модуляция, антифибротический эффект | Снижение оксидативного стресса, NO-регуляция | Быстрое купирование воспаления без иммуносупрессии |
ЖКТ и слизистые | Системная регенерация эпителия | Прямая защита и заживление слизистой желудка/кишечника | Полная защита ЖКТ — особенно ценна на курсах ААС/НПВС |
Эффекты применения Rapid Mix
Разведение и техника инъекции
Разведение лиофилизата
Объём растворителя | Концентрация | 1 единица инсулинового шприца (0,01 мл) |
1 мл бактериостатической воды | 5 мг/мл (2,5 мг TB-500 + 2,5 мг BPC-157) | 50 мкг суммарно (25 мкг TB-500 + 25 мкг BPC-157) |
2 мл бактериостатической воды | 2,5 мг/мл | 25 мкг суммарно (12,5 мкг TB-500 + 12,5 мкг BPC-157) |
2,5 мл бактериостатической воды | 2 мг/мл | 20 мкг суммарно (10 мкг TB-500 + 10 мкг BPC-157) |
Рекомендуемый стандарт разведения: 1 мл бактериостатической воды → 1 единица инсулинового шприца = 50 мкг суммарно. Это удобная «рабочая единица» для большинства протоколов.
Техника разведения
Техника инъекции
Базовые дозировки
Флакон содержит TB-500 2,5 мг + BPC-157 2,5 мг в фиксированном соотношении 1:1 — 5000 мкг суммарно. При разведении в 1 мл бактериостатической воды концентрация составляет 5 мкг/мкл. Рекомендуемый диапазон разовой дозы — 1000–2000 мкг суммарно за инъекцию (500–1000 мкг каждого пептида).
Логика дозирования: TB-500 требует 5–10 мг/нед в загрузочной фазе и 3–5 мг/нед в поддерживающей. При дозе 1000 мкг суммарно за инъекцию и введении 3x/нед TB-500 получает 1,5 мг × 3 = 4,5 мг/нед — нижний терапевтический порог. При 2000 мкг × 3x/нед — 3 мг × 3 = 9 мг/нед — полноценная загрузка. BPC-157 в том же диапазоне (500–1000 мкг за инъекцию) находится в верхнем терапевтическом окне, что усиливает локальный регенеративный ответ.
Режим | Доза суммарно за инъекцию | Каждого пептида | Частота | Суммарно в неделю | Инъекций из виалы | Виал на курс |
Профилактика / поддержка | 1000 мкг | 500 мкг | 2x/нед | 2000 мкг/нед | 5 инъекций/виала | 2–4 виалы (4–6 нед) |
Лёгкая травма | 1000 мкг | 500 мкг | 3x/нед (пн / ср / пт) | 3000 мкг/нед | 5 инъекций/виала | 4–6 виал (6–8 нед) |
Умеренная травма | 1500 мкг | 750 мкг | 3x/нед | 4500 мкг/нед | 3–4 инъекции/виала | 6–9 виал (6–8 нед) |
Тяжёлая травма (загрузка) | 2000 мкг | 1000 мкг | 3x/нед | 6000 мкг/нед | 2–3 инъекции/виала | 10–14 виал (6–8 нед) |
Максимальный (постоп / острая тяжёлая) | 2000 мкг | 1000 мкг | 5x/нед (пн–пт) | 10000 мкг/нед | 2–3 инъекции/виала | 16–20 виал (6–8 нед) |
Типичная структура полного курса при тяжёлой травме:
Фаза | Длительность | Доза за инъекцию | Частота | Виал за фазу |
Загрузочная | Нед 1–4 | 2000 мкг | 5x/нед | ~8 виал |
Основная | Нед 5–8 | 1500 мкг | 3x/нед | ~4 виалы |
Поддерживающая | Нед 9–12 | 1000 мкг | 2x/нед | ~2 виалы |
Протоколы при конкретных травмах
Сухожилия и тендинопатии (ахиллово сухожилие, пателлярный тендинит, «колено прыгуна»)
Параметр | |
Загрузочная фаза (нед 1–4) | 2000 мкг — 3x/нед (пн / ср / пт) = 6000 мкг/нед |
Основной курс (нед 5–8) | 1500 мкг — 3x/нед = 4500 мкг/нед |
Место инъекции | П/к в периферию сухожилия + чередовать с животом |
Общая длительность | 8 недель |
Виал на курс | ~10–12 виал |
Дополнительно | Эксцентрические упражнения (протокол Альфредсона); физиотерапия |
Связки (ACL, MCL, боковые связки голеностопа)
Параметр | |
Острая фаза (нед 1–2) | 2000 мкг — 5x/нед = 10 000 мкг/нед |
Восстановительный курс (нед 3–8) | 1500–2000 мкг — 3x/нед = 4500–6000 мкг/нед |
Постоперационно (пластика ПКС) | 2000 мкг × 5x/нед первые 4 нед → 1500 мкг × 3x/нед до конца курса; старт на 3–5 день после операции |
Место инъекции | П/к вокруг сустава + живот, чередовать |
Общая длительность | 8–12 недель |
Виал на курс | ~16–24 виалы |
Ротаторная манжета плеча (частичный / полный разрыв)
Параметр | |
Загрузочная фаза (нед 1–3) | 2000 мкг — 3x/нед = 6000 мкг/нед |
Основной курс (нед 4–8) | 1500 мкг — 3x/нед = 4500 мкг/нед |
Место инъекции | П/к в периакромиальную зону + чередовать с животом |
Общая длительность | 8 недель |
Виал на курс | ~10–12 виал |
Дополнительно | Изометрика первые 2–3 нед → ротаторный реабилитационный протокол |
Мышечные травмы (надрывы I–III степени)
Параметр | |
I–II степень (надрыв до 50%) | 1500 мкг — 3x/нед × 4–6 нед = 4500 мкг/нед |
III степень, нед 1–4 (загрузка) | 2000 мкг — 5x/нед = 10 000 мкг/нед |
III степень, нед 5–12 | 1500–2000 мкг — 3x/нед = 4500–6000 мкг/нед |
Место инъекции | П/к на периферии гематомы; не в эпицентр разрыва; чередовать с животом |
Виал на курс | ~6–8 (I–II); ~20–28 (III / постоп) |
Дополнительно | RICE первые 48–72 ч; лёгкая мобилизация с 4–5 дня |
Хрящевые повреждения и остеоартрит суставов
Параметр | |
Загрузочная фаза (нед 1–4) | 2000 мкг — 3x/нед = 6000 мкг/нед |
Поддерживающий курс (нед 5–12) | 1500 мкг — 3x/нед = 4500 мкг/нед |
Место инъекции | П/к в периферию сустава (колено — медиально и латерально от надколенника) |
Длительность | 8–12 нед; при дегенеративных изменениях — повторные курсы 2x/год |
Виал на курс | ~16–20 виал |
Дополнительно | Коллаген II типа; гиалуроновая кислота внутрь; снижение ударной нагрузки |
Переломы (ускорение консолидации)
Параметр | |
Дозировка | 1500 мкг — 3x/нед = 4500 мкг/нед |
Начало | 3–5 день после травмы / хирургической стабилизации |
Длительность | 6–8 нед (до рентгенологического подтверждения консолидации) |
Виал на курс | ~8–12 виал |
Повреждения нервов (компрессионные нейропатии, травмы нервных стволов)
Параметр | |
Дозировка | 1500 мкг — 3x/нед = 4500 мкг/нед |
Место инъекции | П/к по ходу нерва проксимально к зоне повреждения; чередовать с животом |
Длительность | 8–16 недель |
Виал на курс | ~16–32 виалы |
Дополнительно | Семакс; физиотерапия; электростимуляция |
Постоперационное восстановление (универсальный протокол)
Параметр | |
Начало | 3–5 день после операции |
Нед 1–4 (загрузка) | 2000 мкг — 5x/нед = 10 000 мкг/нед |
Нед 5–8 (основной) | 1500–2000 мкг — 3x/нед = 4500–6000 мкг/нед |
Нед 9–12 (поддержка) | 1000–1500 мкг — 2–3x/нед = 2000–4500 мкг/нед |
Место инъекции | П/к вблизи операционного рубца; чередовать с животом |
Виал на курс | ~20–28 виал |
Важно | Согласовать с хирургом; осторожность на фоне антикоагулянтов |
Защита ЖКТ, язвенная болезнь, синдром протекающего кишечника
Параметр | |
Дозировка | 1000 мкг — 3x/нед = 3000 мкг/нед |
Место инъекции | П/к живот натощак за 30 мин до еды |
Длительность | 4–8 нед |
Виал на курс | ~4–8 виал |
Стеки и совместимость
Безопасность и побочные эффекты
BPC-157 исследован в более чем 100 публикациях без выявленной системной токсичности. TB-500 прошёл клинические фазы I/II с хорошим профилем переносимости. Оба пептида являются аналогами эндогенных соединений.
Эффект | Частота | Примечание |
Покраснение и лёгкая болезненность в месте инъекции | Иногда | Транзиторно; сменить место инъекции, использовать тонкую иглу 30–31G |
Лёгкая головная боль, усталость | Редко | В первые дни загрузочной фазы; снизить дозу на 3–5 дней |
Лёгкая тошнота | Редко | При высоких дозах; уменьшить разовую дозу, разбить на 2 введения в день |
Ускорение роста существующих опухолей | Теоретический риск | Оба пептида стимулируют ангиогенез и клеточный рост; противопоказаны при активных онкологических заболеваниях |
Системная токсичность | Не выявлена | При соблюдении исследовательских дозировок |
Противопоказания: активные онкологические заболевания; беременность и лактация (недостаточно данных); аутоиммунные заболевания в фазе обострения — с осторожностью.
Хранение
Rapid Mix Спрей (TB-500 10 мг + BPC-157 10 мг) — купить регенеративный пептидный комплекс для восстановления.
Rapid Mix Спрей — комбинация двух наиболее изученных регенеративных пептидов: TB-500 (Тимозин β4, 10 мг) и BPC-157 (Body Protection Compound-157, 10 мг) в одном флаконе интраназального спрея. TB-500 — системный «организатор» репарации: регулирует миграцию клеток через актиновый цитоскелет, запускает ангиогенез и формирует качественный коллагеновый матрикс. BPC-157 — локальный «ускоритель» заживления: активирует VEGF/NO-сигналинг, повышает экспрессию рецепторов гормона роста в сухожилиях и усиливает выживаемость клеток в очаге повреждения. Совместное применение закрывает оба уровня регенерации — системный и локальный — одним введением.
1 нажатие = 200 мкг суммарно: 100 мкг TB-500 + 100 мкг BPC-157.
Механизм действия TB-500 (Тимозин β4)
TB-500 — синтетический аналог Тимозина β4 (Tβ4), пептида из 43 аминокислот, обнаруженного во всех тканях позвоночных. Основная молекулярная мишень — G-актин: TB-500 связывает мономерный актин и регулирует динамику актинового цитоскелета, что запускает каскад миграции, ангиогенеза и ремоделирования тканей.
Механизм действия BPC-157
BPC-157 (Body Protection Compound-157) — стабильный гастрический пентадекапептид из 15 аминокислот, выделенный из желудочного сока человека. Один из наиболее широко изученных регенеративных пептидов: более 100 публикаций в рецензируемых журналах охватывают опорно-двигательный аппарат, ЖКТ, нервную систему и сердечно-сосудистую систему.
Почему TB-500 + BPC-157 — «Wolverine Stack»
Комбинация TB-500 + BPC-157 в профессиональной среде называется «стеком Росомахи» — по имени персонажа Marvel с регенерацией. Прозвище отражает суть: два пептида с непересекающимися механизмами закрывают все ключевые этапы регенерации одновременно.
Процесс регенерации | TB-500 | BPC-157 | Комбинированный эффект |
Ангиогенез и микроциркуляция | eNOS/PI3K/Akt, системный проангиогенный эффект, нормализует настроение | VEGF/NO-модуляция, локальная капилляризация | Быстрое формирование сосудистой сети — системно и в очаге одновременно |
Миграция клеток в зону травмы | Реорганизация актина, направленная миграция | FAK–paxillin, усиление миграции тендоцитов | Максимальное заселение дефекта клетками-ремоделлерами |
Коллагеновый матрикс | Организованная укладка коллагена, меньше рубца | Ремоделирование матрикса, стимуляция фибробластов | Качественный, прочный матрикс без избыточного фиброза |
Сухожилия и связки | Ускорение ремоделирования связок (MLС) | GHR-экспрессия в тендоцитах, рост/миграция | Ускорение восстановления функциональной прочности сухожилий |
Противовоспалительный ответ | NF-κB/TLR-модуляция, антифибротический эффект | Снижение оксидативного стресса, NO-регуляция | Быстрое купирование воспаления без иммуносупрессии |
ЖКТ и слизистые | Системная регенерация эпителия | Прямая защита и заживление слизистой желудка/кишечника | Полная защита ЖКТ — особенно ценна на курсах ААС/НПВС |
Эффекты применения Rapid Mix
Период | Что происходит |
1–7 дней | Снижение воспаления и отёка, уменьшение болезненности, первые признаки улучшения подвижности |
1–2 недели | Заметное снижение боли, улучшение функции повреждённой зоны, начало активной регенерации тканей |
3–4 недели | Восстановление прочности сухожилий/связок, видимое улучшение при мышечных и кожных повреждениях |
4–8 недель | Максимальный структурный эффект, возвращение к полной функциональной нагрузке при большинстве повреждений мягких тканей |
Дозировки и протоколы применения Rapid Mix Спрея
Форма выпуска STbio: интраназальный спрей, TB-500 10 мг + BPC-157 10 мг в одном флаконе.
1 нажатие = 200 мкг суммарно: 100 мкг TB-500 + 100 мкг BPC-157.
Интраназальный путь обеспечивает быструю мукозальную абсорбцию без инъекций. BPC-157 хорошо изучен в пероральных и мукозальных формах — он стабилен в кислой среде и всасывается через слизистые. TB-500 через интраназальный путь достигает системного кровотока, действуя как системный регенератор. Rapid Mix не требует ни разведения, ни игл — идеален для длительных восстановительных курсов и острых фаз, когда удобство применения критично.
Протокол при острой травме (загрузочная фаза)
Цель — максимально быстрый противовоспалительный и проангиогенный ответ в первые дни после травмы. Применять с первых часов после повреждения.
Нажатий в сутки | 4–6 нажатий (800–1200 мкг суммарно) |
TB-500 в сутки | 400–600 мкг |
BPC-157 в сутки | 400–600 мкг |
Схема | 2 нажатия утром + 2 нажатия днём + 2 нажатия вечером |
Частота | Ежедневно |
Длительность фазы | 1–2 недели |
Базовый восстановительный протокол
Цель — основной курс восстановления после острой фазы; хронические тендинопатии, суставные проблемы, планируемое восстановление после операции.
Параметр | |
Нажатий в сутки | 4 нажатия (800 мкг суммарно) |
TB-500 в сутки | 400 мкг |
BPC-157 в сутки | 400 мкг |
Схема | 2 нажатия утром + 2 нажатия вечером |
Частота | Ежедневно |
Длительность курса | 4–6 недель |
Перерыв | 2–4 недели |
Протокол защиты ЖКТ и слизистых
Цель — защита и восстановление слизистой ЖКТ при приёме агрессивных препаратов (НПВС, ААС, алкоголь), а также при язвенной болезни, гастрите, синдроме протекающего кишечника.
Параметр | |
Нажатий в сутки | 3 нажатия (600 мкг суммарно) |
TB-500 в сутки | 300 мкг |
BPC-157 в сутки | 300 мкг |
Схема | 1 нажатие утром натощак + 1 нажатие в обед + 1 нажатие перед сном |
Частота | Ежедневно |
Длительность курса | 4–8 недель |
Профилактический / поддерживающий протокол
Цель — профилактика повреждений на фоне интенсивных тренировок, поддержание здоровья суставов и ЖКТ, долгосрочная регенеративная поддержка.
Параметр | |
Нажатий в сутки | 2 нажатия (400 мкг суммарно) |
TB-500 в сутки | 200 мкг |
BPC-157 в сутки | 200 мкг |
Схема | 1 нажатие утром + 1 нажатие вечером |
Частота | 5 дней on / 2 дня off |
Длительность | 8–12 недель |
Перерыв | 4 недели |
Протокол | Нажатий | TB-500 / BPC-157 | Схема | Курс |
Острая травма (загрузка) | 4–6 | 400–600 / 400–600 мкг | Утром + днём + вечером | 1–2 нед |
Базовый восстановительный | 4 | 400 / 400 мкг | Утром + вечером | 4–6 нед |
Защита ЖКТ | 3 | 300 / 300 мкг | Утром + днём + вечером | 4–8 нед |
Профилактический | 2 | 200 / 200 мкг | Утром + вечером, 5/7 дней | 8–12 нед |
Техника применения спрея
Стеки и совместимость
Безопасность и побочные эффекты
Оба пептида демонстрируют высокий профиль безопасности в многочисленных исследованиях. BPC-157 исследован в более чем 100 публикациях без выявленной системной токсичности. TB-500 прошёл клинические фазы I/II с хорошей переносимостью.
Эффект | Частота | Примечание |
Лёгкое раздражение слизистой носа | Редко | Транзиторно; чередование ноздрей снижает дискомфорт |
Лёгкая головная боль, усталость | Редко | В первые дни загрузочной фазы; адаптационная реакция |
Лёгкая тошнота | Редко | Преимущественно при приёме натощак в высоких дозах; снизить дозу или принимать после еды |
Теоретическое влияние на онкологию | Не подтверждено | BPC-157 и TB-500 стимулируют ангиогенез; с осторожностью при активных онкологических заболеваниях |
Системная токсичность | Не выявлена | Оба пептида — эндогенные или производные эндогенных белков |
Хранение
Rapid Mix Flex Pen (TB-500 15 мг + BPC-157 15 мг) — купить шприц-ручку с регенеративным пептидным комплексом
Rapid Mix Flex Pen — высококонцентрированный «Стек Росомахи» (TB-500 + BPC-157) в формате шприц-ручки. Та же проверенная комбинация двух мощнейших регенеративных пептидов, что и в виалах, — но без разведения, без расчётов, без риска ошибки. Один щелчок — точная доза, ручка готова к применению сразу из холодильника.
Преимущества формата Flex Pen
Механизмы действия
TB-500 (Тимозин β4) — системный организатор регенерации: связывает G-актин, управляет миграцией клеток-репараторов через актиновый цитоскелет, запускает системный ангиогенез через eNOS/PI3K/Akt, обеспечивает организованную укладку коллагена и подавляет избыточный фиброз. Действует по всему организму из любой точки введения.
BPC-157 — локальный ускоритель заживления: активирует FAK–paxillin-сигналинг → миграция тендоцитов и фибробластов; усиливает VEGF/NO-ответ → капилляризация зоны травмы; повышает экспрессию рецептора гормона роста в сухожилиях; защищает и восстанавливает слизистую ЖКТ. При введении вблизи повреждения концентрируется локально.
Процесс | TB-500 | BPC-157 | Комбинация |
Ангиогенез | eNOS/PI3K/Akt, системный | VEGF/NO, локальный | Восстановление микроциркуляции на двух уровнях |
Миграция клеток | Актин-реорганизация, системная мобилизация | FAK–paxillin, локальная миграция тендоцитов | Максимальное заселение дефекта клетками-репараторами |
Коллаген / рубец | Организованная укладка, антифиброз | Стимуляция фибробластов, ремоделирование матрикса | Прочная ткань без избыточного рубца |
Воспаление / боль | NF-κB/TLR-модуляция, антифибротически | Оксидативный стресс, провоспалительные цитокины | Быстрое разрешение без иммуносупрессии |
Эффекты применения
Техника введения
Дозировки и протоколы
Рабочая единица дозирования — щелчок (100 мкг суммарно = 50 мкг TB-500 + 50 мкг BPC-157).
Режим | Щелчков за инъекцию | Суммарно за инъекцию | Частота | Суммарно в неделю | Щелчков в неделю |
Профилактика / поддержка | 10 щелчков | 1000 мкг | 2x/нед | 2000 мкг/нед | 20 щелчков/нед |
Лёгкая травма | 10 щелчков | 1000 мкг | 3x/нед (пн / ср / пт) | 3000 мкг/нед | 30 щелчков/нед |
Умеренная травма | 15 щелчков | 1500 мкг | 3x/нед | 4500 мкг/нед | 45 щелчков/нед |
Тяжёлая травма (загрузка) | 20 щелчков | 2000 мкг | 3x/нед | 6000 мкг/нед | 60 щелчков/нед |
Максимальный (постоп / острая) | 20 щелчков | 2000 мкг | 5x/нед (пн–пт) | 10 000 мкг/нед | 100 щелчков/нед |
Ресурс ручки по протоколам (300 щелчков):
Протокол | Щелчков/нед | Хватает на |
Профилактика (10 щ × 2x/нед) | 20 | 15 недель |
Лёгкая травма (10 щ × 3x/нед) | 30 | 10 недель |
Умеренная травма (15 щ × 3x/нед) | 45 | ~7 недель |
Тяжёлая загрузка (20 щ × 3x/нед) | 60 | 5 недель |
Максимальный (20 щ × 5x/нед) | 100 | 3 недели |
Типичный курс при серьёзной травме (одна ручка):
Фаза | Нед | Щелчков/инъекцию | Частота | Щелчков за фазу |
Загрузочная | 1–3 | 20 щелчков | 3x/нед | 180 щелчков |
Основная | 4–6 | 15 щелчков | 3x/нед | 135 щелчков |
Итого: ~315 щелчков — одна ручка закрывает полный 6-недельный курс при плавном снижении дозы.
Протоколы при конкретных травмах
Сухожилия и тендинопатии
Параметр | |
Загрузка (нед 1–3) | 20 щелчков — 3x/нед = 60 щелчков/нед |
Основной курс (нед 4–7) | 15 щелчков — 3x/нед = 45 щелчков/нед |
Место инъекции | П/к в периферию сухожилия + живот, чередовать |
Ручек на курс | 1–2 ручки (7 нед) |
Дополнительно | Эксцентрические упражнения; физиотерапия |
Связки (ACL, MCL, голеностоп)
Параметр | |
Острая фаза (нед 1–2) | 20 щелчков — 5x/нед = 100 щелчков/нед |
Восстановление (нед 3–8) | 20 щелчков — 3x/нед = 60 щелчков/нед |
Постоп (пластика ПКС) | 20 щ × 5x/нед (нед 1–4) → 15 щ × 3x/нед (нед 5–10); старт на 3–5 день |
Ручек на курс | 2–3 ручки (8–12 нед) |
Ротаторная манжета плеча
Параметр | |
Загрузка (нед 1–3) | 20 щелчков — 3x/нед = 60 щелчков/нед |
Основной (нед 4–8) | 15 щелчков — 3x/нед = 45 щелчков/нед |
Место инъекции | П/к в периакромиальную зону + живот |
Ручек на курс | 1–2 ручки (8 нед) |
Мышечные надрывы
Параметр | |
I–II степень | 15 щелчков — 3x/нед × 4–6 нед = 45 щелчков/нед |
III степень (нед 1–4) | 20 щелчков — 5x/нед = 100 щелчков/нед |
III степень (нед 5–12) | 15–20 щелчков — 3x/нед = 45–60 щелчков/нед |
Ручек на курс | 1 ручка (I–II); 3–4 ручки (III / постоп) |
Хрящ и остеоартрит
Параметр | |
Загрузка (нед 1–4) | 20 щелчков — 3x/нед = 60 щелчков/нед |
Поддержка (нед 5–12) | 15 щелчков — 3x/нед = 45 щелчков/нед |
Ручек на курс | 2–3 ручки; повторные курсы 2x/год |
Постоперационное восстановление (универсальный протокол)
Параметр | |
Нед 1–4 (загрузка) | 20 щелчков — 5x/нед = 100 щелчков/нед |
Нед 5–8 (основной) | 20 щелчков — 3x/нед = 60 щелчков/нед |
Нед 9–12 (поддержка) | 10–15 щелчков — 2–3x/нед = 20–45 щелчков/нед |
Ручек на курс | 3–4 ручки (12 нед) |
Важно | Начало на 3–5 день после операции; согласовать с хирургом |
Защита ЖКТ / на курсе ААС
Параметр | |
Дозировка | 10 щелчков — 3x/нед = 30 щелчков/нед |
Место инъекции | П/к живот натощак за 30 мин до еды |
Длительность | 4–8 нед; можно параллельно с курсом ААС весь его срок |
Ручек на курс | 1 ручка (10 нед при этом режиме) |
Стеки и совместимость
Хранение